Umów się na trening wprowadzający!

COSMO BODY CLINIC

WYJĄTKOWE MIEJSCE, w którym najwyższa jakość usług i profesjonalizm łączą się z elegancją wnętrza i dbałością o każdy szczegół.

  • Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić wydolność i kondycję?
  • Zależy Ci na indywidualnym podejściu?
  • Ważny jest dla Ciebie komfort i poczucie bezpieczeństwa?
  • Potrzebujesz wsparcia i opieki na drodze do osiągnięcia celu?
  • Doceniasz piękno i estetykę wnętrz?

COSMO Body Clinic spełni Twoje oczekiwania. Dołożyliśmy wszelkich starań, abyś na każdym etapie kontaktu z nami miał najlepsze wrażenia.

Stworzyliśmy eleganckie miejsce, które nie kojarzy się z typową salą treningową. Zaprojektowaliśmy naszą przestrzeń tak, abyś począwszy od recepcji, przez przebieralnie, po 
miejsce treningu miał poczucie komfortu i wygody.

GRUPA ODBIORCÓW TRENINGU PERSONALNEGO EMS

Skierowany jest do bardzo szerokiej grupy odbiorców: 

 

Dla zapracowanych (wystarczy 20 minut treningu raz w tygodniu)
Dla mam, które chcą wrócić do formy po ciąży
Dla osób, które chcą schudnąć, zadbać o sylwetkę, zbudować mięśnie
Dla osób, które chcą popracować nad kondycją i wydolnością organizmu
Dla sportowców
Dla osób starszych (EMS przeciwdziała atrofii mięśni)
Dla cierpiących na bóle pleców
Dla osób zmagających się z nietrzymaniem moczu
Dla osób, które przeszły COVID-19
Dla osób, które wymagają rehabilitacji pourazowej
Dla osób, którym zależy na szybkich efektach ćwiczeń
Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi

TRENING EMS

Sposób na poprawę kondycji, wydolności i sylwetki, ale jest on także pomocny w takich problemach i schorzeniach jak:

 

Powrót do formy po COVID-19
Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu
Budowa masy mięśniowej
Eliminacja bólu pleców
Poprawa siły, szybkości i wytrzymałości
Rozwiązanie problemów nietrzymania moczu
Prewencja przed kontuzjami
Wsparcie przy rehabilitacji i rekonwalescencji
(po uprzedniej konsultacji z lekarzem)
TRENING EMS TO
TRENING EMS TO
  • Tylko 20 minut
  • Jeden raz w tygodniu
  • Bezpieczeństwo i komfort
  • Urządzenie z certyfikatem medycznym
  • Trener z międzynarodową licencją GLUCKER KOLLEG
  • Indywidualne podejście
  • Do 500 spalonych kalorii w czasie jednego treningu
  • Wsparcie trenera w dążeniu do zalożonego celu

NASZE PAKIETY

Pakiet BASIC

Polecamy osobom, które wiedzą już na czym polegają, jak wyglądają ćwiczenia, ale nie są jeszcze zdecydowane na zakup karnetu.
720.00 zł / os.
1360.00 zł / para
Ilość treningów: 4
Czas trwania: 20 min
Ważność karnetu: 6 tyg.
ZAPISZ SIĘ

Pakiet OPTIMUM

Polecamy osobom, które znają już zalety treningu personalnego EMS i chcą osiągnąć swoje indywidualne cele.
1360.00 zł / os.
2560.00 zł / para
Ilość treningów: 8
Czas trwania: 20 min
Ważność karnetu: 12 tyg.
ZAPISZ SIĘ

Pakiet ADVANCED

Polecamy osobom, które znają już zalety treningu personalnego EMS, widzą pozytywne zmiany i chcą pogłębiać efekty.
1920.00 zł / os.
3600.00 zł / para
Ilość treningów: 12
Czas trwania: 20 min
Ważność karnetu: 14 tyg.
ZAPISZ SIĘ

Pakiet PROFESSIONAL

Polecamy osobom, które cenią sobie systematyczną aktywność, znają już zalety treningu personalnego EMS.
3600.00 zł / os.
6720.00 zł / para
Ilość treningów: 24
Czas trwania: 20 min
Ważność karnetu: 26 tyg.
ZAPISZ SIĘ

Pakiet SPORT

Gwarancja systematycznego i trwałego progresu. Najwyższy stopień motywacji. Najniższa cena za jeden terning.
7280.00 zł / os.
13520.00 zł / para
Ilość treningów: 52
Czas trwania: 20 min
Ważność karnetu: 54 tyg.
ZAPISZ SIĘ
TRENER

Trening EMS, aby był bezpieczny, efektywny i celowy musi być wykonywany przy udziale 
wykwalifikowanego trenera. Co ważne - w jednym czasie trener nie może zajmować się 
więcej niż dwiema osobami. 

Zadania trenera podczas treningu EMS:

  • kontroluje i dobiera intensywność wysyłanych impulsów,
  • pokazuje kolejne ćwiczenia,
  • sprawdza poprawność ich wykonywania,
  • dobiera ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i celów osoby ćwiczącej,
  • dba o odpowiednie nastawienie i motywuje do ćwiczeń,
  • kontroluje postępy,
  • odpowiada na wszelkie pojawiające się pytania i wątpliwości,
  • umawia na kolejne treningi z odpowiednią częstotliwością i pomaga wypracować 
  • rutynę treningową.

Nie wystarczy sama zaawansowana technologia aby trening EMS był skuteczny. To 
trener odpowiada za progres i osiągnięcie celów. 

COSMO Body Clinic założył i prowadzi Marcin Charzewski - licencjonowany trener 
Glucker Kolleg®, który posiada bogate doświadczenie sportowe. To on osobiście zadba 
o Twoje bezpieczeństwo i poprowadzi trening tak, by był on najefektywniejszy i stanowił 
odpowiedź na Twoje indywidualne potrzeby i problemy.

Rolę i zadania trenera traktujemy bardzo poważnie. W naszym studio będziesz 
w dobrych rękach.

TRENER