Trening personalny EMS Warszawa

COSMO BODY CLINIC

WYJĄTKOWE MIEJSCE, w którym najwyższa jakość usług i profesjonalizm łączą się z elegancją wnętrza i dbałością o każdy szczegół.

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić wydolność i kondycję?
Zależy Ci na indywidualnym podejściu?
Ważny jest dla Ciebie komfort i poczucie bezpieczeństwa?
Potrzebujesz wsparcia i opieki na drodze do osiągnięcia celu?
Doceniasz piękno i estetykę wnętrz?

COSMO Body Clinic spełni Twoje oczekiwania. Dołożyliśmy wszelkich starań, abyś na każdym etapie kontaktu z nami miał najlepsze wrażenia.

Stworzyliśmy eleganckie miejsce, które nie kojarzy się z typową salą treningową. Zaprojektowaliśmy naszą przestrzeń tak, abyś począwszy od recepcji, przez przebieralnie, po
miejsce treningu miał poczucie komfortu i wygody.

GRUPA ODBIORCÓW TRENINGU PERSONALNEGO EMS

Skierowany jest do bardzo szerokiej grupy odbiorców:

Dla zapracowanych (wystarczy 20 minut treningu raz w tygodniu)

Dla mam, które chcą wrócić do formy po ciąży

Dla osób, które chcą schudnąć, zadbać o sylwetkę, zbudować mięśnie

Dla osób, które chcą popracować nad kondycją i wydolnością organizmu

Dla sportowców

Dla osób starszych (EMS przeciwdziała atrofii mięśni)

Dla cierpiących na bóle pleców

Dla osób zmagających się z nietrzymaniem moczu

Dla osób, które przeszły COVID-19

Dla osób, które wymagają rehabilitacji pourazowej

Dla osób, którym zależy na szybkich efektach ćwiczeń

Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami fizycznymi

TRENING EMS

Sposób na poprawę kondycji, wydolności i sylwetki, ale jest on także pomocny w takich problemach i schorzeniach jak:

Powrót do formy po COVID-19

Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu

Budowa masy mięśniowej

Eliminacja bólu pleców

Poprawa siły, szybkości i wytrzymałości

Rozwiązanie problemów nietrzymania moczu

Prewencja przed kontuzjami

Wsparcie przy rehabilitacji i rekonwalescencji
(po uprzedniej konsultacji z lekarzem)

TRENING EMS TO

Tylko 20 minut
Jeden raz w tygodniu
Bezpieczeństwo i komfort
Urządzenie z certyfikatem medycznym

Trener z międzynarodową licencją GLUCKER KOLLEG
Indywidualne podejście
Do 500 spalonych kalorii w czasie jednego treningu
Wsparcie trenera w dążeniu do zalożonego celu

ZAPISZ SIĘ

TRENER

Trening EMS, aby był bezpieczny, efektywny i celowy musi być wykonywany przy udziale
wykwalifikowanego trenera. Co ważne - w jednym czasie trener nie może zajmować się
więcej niż dwiema osobami.

Zadania trenera podczas treningu EMS:

kontroluje i dobiera intensywność wysyłanych impulsów,
pokazuje kolejne ćwiczenia,
sprawdza poprawność ich wykonywania,
dobiera ćwiczenia do indywidualnych potrzeb i celów osoby ćwiczącej,
dba o odpowiednie nastawienie i motywuje do ćwiczeń,
kontroluje postępy,
odpowiada na wszelkie pojawiające się pytania i wątpliwości,
umawia na kolejne treningi z odpowiednią częstotliwością i pomaga wypracować
rutynę treningową.

Nie wystarczy sama zaawansowana technologia aby trening EMS był skuteczny. To
trener odpowiada za progres i osiągnięcie celów.

COSMO Body Clinic założył i prowadzi Marcin Charzewski - licencjonowany trener
Glucker Kolleg®, który posiada bogate doświadczenie sportowe. To on osobiście zadba
o Twoje bezpieczeństwo i poprowadzi trening tak, by był on najefektywniejszy i stanowił
odpowiedź na Twoje indywidualne potrzeby i problemy.

Rolę i zadania trenera traktujemy bardzo poważnie. W naszym studio będziesz
w dobrych rękach.